Инструктор тренажёрного зала - 540 часов

	Время обучения:	540 ч.
	Тип обучения:	Заочная форма с применением дистанционных образовательных технологий
	Получаемый документ:	Диплом о профессиональной переподготовке
	Уровень образования:	Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании.

Инструктор тренажерного зала играет важную роль в помощи людям достичь своей желаемой формы тела. Они обладают знаниями и навыками, необходимыми для мотивации клиентов к здоровому образу жизни и проведению безопасных тренировок. 

Программа профессиональной переподготовки предназначена для тех, кто хочет стать инструктором тренажерного зала. Участники приходят на курс с разными целями – от смены профессии до повышения эффективности своих тренировок. В конечном итоге, они стремятся получить желаемую должность с достойной оплатой труда. Благодаря этой программе, слушатели узнают все аспекты работы инструктора тренажерного зала и научатся проводить как групповые, так и индивидуальные занятия. Это отличная возможность для тех, кто хочет внести позитивные изменения в жизни других людей через спорт и здоровый образ жизни.

Дать слушателю теоретические знания и практические методы, которые он сможет применять в работе сразу после окончания обучения.

1.     Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала.

2.     Дисциплины психолого-педагогического раздела.

• Теория и методика физической культуры.

• Основы спортивной психологии. Планирование занятий с учетом возраста, способностей, целей, психологических особенностей, состояния здоровья клиента.

• Способы мотивации занимающихся, проведение бесед о пользе здорового образа жизни.

• Создание комфортной психологической атмосферы во время занятий

• Принципы разделения занимающихся по спортивной и оздоровительной направленностям.

• Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.

• Обучение клиентов безопасному выполнению упражнений, использованию спортивного инвентаря.

• Анализ результатов, оценка эффективности тренировок каждого клиента, корректировка плана занятий.

• Основы и способы оказания первой помощи.

3.     Специальные дисциплины.

• Диетология. Консультирование по режиму питания, его сбалансированности в соответствии с особенностями здоровья и спортивными целями клиента.

• Теория фитнес-тренировки.

• Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ.

• Тренировка гибкости – стретчинг.

• Организация персонального тренинга. Разработка индивидуальной тренировочной программы.

• Методика применения тренажерных устройств